Методы самотрансформации. Создание пространства для развития личности

Вот упражнение, которое вы можете проделывать на восходе солнца: медитируя на свет и тепло солнца, положите правую ладонь на солнечное сплетение, а левую протяните к солнцу, как принимающую антенну. Таким образом, вы будете наполнять его силами и энергиями, которые дадут вам возможность трудиться,

чтобы дать нам что-то чистое, светлое и теплое. Научитесь создавать в себе эту брызжущую жизнь. Привыкайте улыбаться, смотреть на всех с любовью, посылать окружающим частицы своего сердца, и вы сами станете от этого счастливее. Любовь к себе – это вечное ликование жизни. Она не омрачена эгоистической заботливостью. Она спонтанна и бесцельна, она вечное «сейчас», она игрива и бессмертна.

Не позволяйте негативным мыслям иметь власть над вами, потому что эти мысли в конечном итоге будут контролировать вашу жизнь. Нельзя жить счастливо с негативным умом. Негативное отношение к жизни истощает, позитивное отношение — заряжает энергией

Так же как правая сторона тела управляется левой стороной мозга, и наоборот, дыхание преимущественно через левую ноздрю активирует правое полушарие мозга, а когда мы дышим через правую, активно работать начинает левое. Левое полушарие мозга связано с мужской энергией, а правое — с женской. Левое предназначено для логического мышления, изучения, исследования, агрессивности, соревнования и суждения. Когда мы судим о чем-либо, что-то исследуем и так далее, у нас преобладает правый дыхательный цикл и в активную работу вовлечено левое полушарие мозга. И в точности наоборот, когда действует правое полушарие мозга и преобладает левый цикл дыхания, мы проявляем женскую энергию, которая связана с любовью, состраданием, интуицией, искусством, поэзией и религией.

Ибо мысль определяет характер, характер определяет действия, а действия определяют будущее.

Сознание и тело не только оказывают друг на друга влияние, они еще и переходят друг в друга и вместе формируют комплекс «ум-тело». Все проблемы психосоматичны, потому что тело и ум неразделимы. Ум является внутренней частью тела, а тело — наружной частью ума, и поэтому все, что угодно, может начаться в теле и затем перейти в ум или, наоборот, начаться в уме, а из него войти в тело. Разделения между телом и умом нет, это вовсе не два герметичных отсека, а единое целое.

. Счастье — это восторг перед совершенством бытия

«Я — Бог, играющий в человека. Все, что я вижу, создано мной».

Именно в мышлении человека заключаются его радость и печаль. Ум может сделать нас как предельно счастливыми, так и очень несчастными.

Слова нужны, чтобы поймать мысль: когда мысль поймана, про слова забывают. Как бы мне найти человека, забывшего про слова, – и поговорить с ним!