ru
Тит Нат Хан

Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
174 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Andriana Lazarevashared an impression5 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга не тільки про свідоме споживання їжі, але й загалом про свідоме життя. Корисна буде для тих хто хоче похудати і в кого багато поганих харчових звичок. Як на мене більше підходить для американців, бо в нас інша культура їжі і відрізняється проблеми.

Quotes

  • Lobsang Tenpahas quoted9 years ago
    Есть одна поучительная дзэнская история. Прохожий видит всадника, пытающегося удержаться на скачущей галопом лошади, и кричит ему вслед:
    - Эй, ты куда?
    - Откуда я знаю? Спроси об этом мою лошадь, — огрызается всадник.
    Эта история — символ нашей жизни. Многие из нас скачут верхом на лошади, сами не зная куда. В данном случае лошадь — это энергия наших привычек.
  • Svetlana Zhivkovahas quoted6 years ago
    и ваши негативные чувства в буквальном смысле преобразятся. Будда сказал так: если мы сможем пристально взглянуть на наше страдание и осознать, что его питает, мы — на пути к освобождению
  • Daria Shmelevahas quoted9 years ago
    Физическая активность — это наш якорь осознанности и один из лучших способов избавиться от лишнего веса.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)