Например, свежие огурцы и свежие орехи. Когда человек ест такую пищу, то в организме накапливается прана. Поэтому упругую пищу можно есть утром (с 8 до 10) или днём (до 17), но вечером такую пищу уже кушать не стоит. Если Вы хотите вечером поесть овощи, то лучше, чтобы они были тушенными. А фрукты вообще лучше по вечерам не кушать. От упругого (пресного) вкуса увеличивается сила в организме, увеличивается прана.Мы ранее обсуждали это. В упругом яблоке находится много праны. Также как и в упругом теле человека чувствуется много силы. Когда тело дряблое, это означает, что праны мало.