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Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te hará controlar tus emociones

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  • Macarenahas quoted6 years ago
    aceptar que los pensamientos no son más que pensamientos, que los sentimientos no son más que sentimientos y que ninguno de ellos te definen.
  • valuedmindhas quoted2 years ago
    No es posible modificar el pasado; solamente podemos aprender de él.
  • valuedmindhas quoted2 years ago
    Cómo está mi mente ahora mismo? ¿Está ocupada? ¿Tranquila? ¿Mi pensamientos están disparados? ¿Esos pensamientos versan sobre muchos temas? ¿Los veo claramente o son confusos? ¿He estado concentrado en lo que estoy leyendo o mi mente se ha perdido en otros temas: compras, una discusión reciente, lo que harás después?
  • valuedmindhas quoted2 years ago
    Estás tan concentrado en el futuro que te estás perdiendo el ahora
  • vanessa flores navahas quoted2 years ago
    Había malgastado horas angustiándose por lo que creyó que sucedería y no sucedió.
  • FERNANDO MATHEUhas quotedlast year
    tomar en brazos a tu hijo por primera vez u obtener el trabajo por el que tanto te esforzaste. Sin duda, recuerdas esos momentos. Pero es como si el resto de sucesos de tu vida fueran solo el relleno, cosas que haces para llenar los huecos entre los sucesos importantes. ¡Es terrible que la mayor parte de tu vida sea solamente el relleno
  • FERNANDO MATHEUhas quotedlast year
    ¿Qué sentido tiene planificar cosas fantásticas si no estás presente cuando suceden?
  • FERNANDO MATHEUhas quoted2 years ago
    lo que te afecta no es lo que te sucede, sino la manera en que evalúas lo que te sucede.

    Frase

  • b4493452473has quoted2 years ago
    «La abundancia de información provoca pobreza de atención
  • b0066886951has quoted2 years ago
    i te limitas a mirar hacia delante sin apreciar lo que tienes, continuarás poniéndote metas, haciendo planes y esperando que la vida empiece
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