da
Books
Charlotte Bom

Yoga for hele familien

Dette er en yogabog for hele familien: til mor, far, den fire-årige tumling, den trodsige teenager og de hjertlige bedsteforældre. Sammen på stuegulvet kan alle familiemedlemmer lave øvelserne, der øger smidighed, styrke og sundhed for krop, sind og sjæl.
Yogaøvelserne passer ind i en travl hverdag, hvor I sammen som familie kan styrke jeres krop og sundhed.
Øvelserne er forklaret med fotos og videoer af børne— og familie-yogainstruktør, og ejer af bl.a. Yogahjørnet, Charlotte Bom underviser nemlig børn, unge og familier i netop yoga, og hele vejen har hendes filosfi været, at det skal være øvelser, som alle kan udføre.
85 printed pages
Copyright owner
Lindhardt og Ringhof
Original publication
2016
Publication year
2016
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Klaus Dalsgaard Grønningshared an impression8 years ago
    👍Worth reading

    Giver det indblik til yoga som du behøver som begynder. Vil bruge den fremover når ulvetimen bliver erstattet med yogatimen...

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)