ru
Маршалл Розенберг

Говорить мирно в мире, полном конфликтов

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Vedeneeva Varyahas quoted3 years ago
    негативные поступки людей по отношению к нам — это всего лишь их способ удовлетворить свои потребности
  • Vedeneeva Varyahas quoted3 years ago
    Джидду Кри­шнамурти говорил, что высшая форма человеческого интеллекта — это способность наблюдать, не давая оценку происходящему
  • Vedeneeva Varyahas quoted3 years ago
    Для большинства из нас процесс достижения мирного разрешения какого-либо конфликта начинается с работы над собственным мышлением, над тем, как мы воспринимаем себя и других, как мы удовлетворяем свои потребности. Это самый сложный аспект умения говорить мирно, требующий искренности и открытости, определенной грамотности в выражениях и преодоления глубоко укоренившегося воспитания, основанного на суждении, страхе, обязательстве, долге, наказании, вознаграждении и стыде
  • Vedeneeva Varyahas quoted3 years ago
    Эти два вопроса составляют основу ненасильственного общения: «Что живо в нас? Что мы можем сделать, чтобы жизнь стала лучше?»
  • Natasha Klimchukhas quoted3 years ago
    чтобы рассказать людям о том, что живо в нас, мы должны уметь указывать им на их поступки, которые поддерживают или не поддерживают нас. Но очень важно научиться говорить об этом без оценок.
  • Sergey Tihas quotedlast year
    Когда обе стороны избавляются от образа врага и осознают потребности друг друга, удивительно, насколько проще становится следующий этап, на котором определяются стратегии удовлетворения потребностей каждого из участников.
  • Sergey Tihas quotedlast year
    Когда люди чувствуют, что их понимают, они более склонны к рассмотрению разных вариантов своего поведения.
  • Sergey Tihas quotedlast year
    если другой человек чувствует, что мы готовы на все ради того, чтобы наша просьба была выполнена, это в корне меняет правила игры. Это превращает наши просьбы в требования.

    Не души

  • Sergey Tihas quotedlast year
    Извиняясь, мы признаем свою вину – нас следует осуждать, мы должны раскаиваться, мы просто ужасны.
  • Sergey Tihas quotedlast year
    разговоры о том, что произошло много лет назад, не только препятствуют исцелению, но и способствуют сохранению и усилению боли.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)