Я прощаю тебя. Уникальная авторская методика искреннего прощения

Когда мы не получаем ожидаемого, мы осуждаем тех людей, в действиях кого мы разочаровались, и начинаем перекладывать ответственность за это событие на них. И начинаем злиться и обижаться на них за их «неправильные» действия по отношению к нам

какие чувства нас переполняют, когда что-то идёт не так, как нам хочется.
Этими чувствами и являются обиды. А рядом с ними всегда идут раздражение, гнев, осуждение, ревность, вина, зависть, жадность, депрессия и т. д.

Не судите, и не будете судимы.
Не осуждайте, и не будете осуждены.
Прощайте, и прощены будете,
Давайте, и дастся вам.
Евангелие от Луки

В реальной жизни если между мужем и женой часто возникают ссоры, то они, соответственно, чаще заняты собой. И в этом случае ребёнок не получает достаточного количества внимания, которое как раз и основано на проявлении любви. Так он начинает обижаться на своих родителей уже с раннего детства. А обида в дальнейшем может выразиться, например, в непослушании, или грубости, или его собственной болезни.
А чего ждут родители от своих детей? Чтобы дети были хорошими, здоровыми, хорошо учились, конечно же, чтобы были успешными, уважали и заботились о родителях в старости. Этот «список ожиданий» у всех свой.
Получается, что родители тоже ждут проявлений любви!
Вот только какой – условной или безусловной? Конечно, безусловной! Только они не могут сказать так: «Люби нас, наш ребёнок, безусловно, независимо от того, как мы тебя любили и воспитали». А когда их ожидание не реализовывается, естественно, возникает разочарование.

Обязательно необходимо отметить следующий момент: в вашей жизни ещё могут какое-то время происходить неприятные ситуации. Так вот, чтобы не накапливать новые обиды и не прощать их всю оставшуюся жизнь, делайте так:
В любой неприятной для вас ситуации вы благодарите человека из этой ситуации.
Когда мы благодарим, то дарим человеку благо, добро, то есть нечто хорошее. А взамен мы получаем радость, ведь через благодарность мы принимаем мир безусловно, таким, какой он есть. А дальше приходит осознание, что в жизни всегда происходят события, ситуации, которые обучают нас Любви и Счастью!

Очищая своё внутреннее солнышко, мы восстанавливаем утраченные энергетические связи. При этом реально чувствуем желание что-либо делать, а это возможно при наличии жизненной энергии, энергии Живы. Это и развитие женственности, и мужественности. На тонком энергетическом уровне происходит возврат затраченной энергии. Если это была девочка, то соответственно возвращается женская энергия. Если – мальчик, то вернётся затраченная мужская энергия.

Снова закройте и откройте глаза, но только на мгновение, а теперь посмотрите на мир обновлённым свежим взглядом!
Почувствуйте, как вы обретаете полноту мира, которую раньше не замечали. Теперь она всегда будет с вами!

Настрой на состояние «Здесь и сейчас»
Закройте глаза и подышите полной грудью. Несколько глубоких вдохов и выдохов… А теперь откройте глаза и представьте, что вы как бы оказались в этом мире только сейчас. Есть только та жизнь, которая есть. Есть только то, что есть сейчас.
Посмотрите на себя как будто со стороны. Вы только что пришли и увидели всё это в первый раз. Смотрите столько, сколько захотите. Нет ни прошлого, ни будущего – есть только то, что есть в настоящий момент жизни.
Увидьте свои новые возможности. Вы их не замечали раньше, потому что растрачивали своё внимание на ушедшее прошлое и ненаставшее будущее.
А сейчас наступил самый подходящий момент для изменений! Для освобождения от ненужных обид и чувства вины.
Теперь вы понимаете, что вам нужно делать, чего вы хотите на самом деле.
Вы ощущаете неповторимость и радость настоящего мига. Вы видите, что он таит множество возможностей.

Негативные подсознательные программы могут отражаться на уровне тела, в клетках. Возможно, это связано с очень сильными, глубокими обидами. Тем не менее необходимо проработать обиды как негативные программы. И для этого мы используем трансформацию негативного образа каким-то любым своим способом. Если не получается трансформировать с первого раза, откладываем на некоторое время, пока не захочется вернуться и продолжить это замечательное действие. Помните, что негативную программу в теле прорабатываем за один раз одну, не больше. Это связано с тем, что на это потребуются значительные затраты вашей энергии. Освобождение от негативной обидной программы должно сопровождаться ощущением покоя в теле, лёгкостью, радостью, умиротворением.

• Внимательно относимся к собственным ощущениям (ощущения могут быть очень незаметными). Неприятие может начинаться с мысли отторжения образа и с возникновения самых разнообразных неприятных ощущений в теле. Тогда возвращаем образ обратно в ситуацию и повторяем слова прощения снова. И делаем это до тех пор, пока не будут возникать дискомфортные ощущения.