bookmate game
ru
Books
Валерий Хорев

Упражнения цигун для начинающих

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
173 printed pages
Original publication
2024
Publication year
2024
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Эльвира Боровикshared an impression6 years ago
    👍Worth reading

    Прекрасная книга!

  • Анна Сувороваshared an impression6 years ago

    Одна из лучших книг о цигун. Более подробной и проработанной информации и формах и энергетике каждой формы я ещё не встречала. Практика улучшилась в разы.

  • b5338630501shared an impression8 years ago

    Очень полезно.

Quotes

  • Dmitriy Knyazevhas quoted3 years ago
    не оставляющим надежды понять что-либо конкретно и связно
  • Тая Яатhas quoted6 years ago
    цигун – это искусство чувствовать внутреннюю энергию тела и умение управлять ею с той или иной целью.
  • Оляhas quoted6 years ago
    Шань Бо пекся о внутреннем —
    а тигр сожрал его внешнее.
    Чжан И заботился о внешнем —
    а недуг одолел его внутреннее.
    Ни тот, ни другой не восполняли того,
    что у них отставало!

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)