SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Эмили Нагоски,Амелия Нагоски

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
This book is currently unavailable
301 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Taniia Panteleevahas quoted5 years ago
    эмоции — это туннели. Вы должны пройти их
    насквозь, и в конце каждого вас ждет свет.
    Но если застрять посередине, наступает истощение.
    • 2 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Taniia Panteleevahas quoted5 years ago
    За последние 20 лет появилась целая гора исследований, демонстри-
    рующих, что жизненный успех обратно пропорционален количеству
    самокритики и прямо пропорционален количеству сочувствия к себе
    • 1 like
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Taniia Panteleevahas quoted5 years ago
    Мы не говорим, что вы должны тратить 42% времени на отдых.
    Мы предупреждаем: если вы не потратите их, эти сорок два процента
    придут за вами, и вы не обрадуетесь.
    • 1 like
    • Like
    • Comment
    • Report this
Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)