SearchBooksAudiobooksComics
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Books
Read in our apps:
iOS
·
Android
Павел Федоренко,Илья Качай

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Read
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
135 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2018
Publication year
2018
Publisher
Издательские решения

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Екатеринаshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Лидия Середаshared an impression5 years ago
      👍Worth reading
      🔮Hidden Depths
      💡Learnt A Lot
      🎯Worthwhile

        • Like
        • Comment
        • Report this
      • b7445812199shared an impression5 years ago
        👍Worth reading

          • Like
          • Comment
          • Report this

        Quotes

        • Абзал Ескендировhas quoted5 years ago
          Важно понимать, что вы сами принимаете решения. И только вы сами решаете, стоит ли продолжать верить своим искажениям — заведомо ложным представлениям о реальности — и продолжать страдать, или же, опираясь на научно обоснованные данные, менять свою жизнь
          • 2 likes
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • dikusha00847655has quoted2 years ago
          Запомните раз и навсегда: вы никогда и ни из-за кого не чувствуете никаких эмоций.
            • Like
            • Comment
            • Report this
          • Анастасияhas quoted2 years ago
            Напомним, что стыд — это следствие рассогласования вашего поведения и ваших же ожиданий. А обида и гнев возникают тогда, когда поведение близкого (в случае с обидой) или чужого человека (в случае с гневом) не соответствуют вашим ожиданиям.
              • Like
              • Comment
              • Report this
            Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
            fb2epub
            Drag & drop your files (not more than 5 at once)