bookmate game
ru
Эрин Байрон

Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений. Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу. Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.
This book is currently unavailable
359 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Sofiahas quoted2 years ago
    Зависть по отношению к способностям, которые мы еще не развили, или талантам другого человека причиняет нам вред, поскольку мы сосредоточиваемся на чувстве недостатка вместо благодарности и творческой свободы.
  • Ирина Ахватоваhas quoted4 years ago
    Человек, творящий подлинное «Я», неизбежно встречается с радостью. Йоги напоминают нам, что суть каждого человека — блаженство (ананда).
  • Ирина Ахватоваhas quoted4 years ago
    Две основные причины утраты энтузиазма и снижения творческой энергии таковы:

    1) мы не очень понимаем, зачем нам нужны изменения;

    2) мы недостаточно сильно их желаем.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)