Tomar conciencia de que alimentarte sanamente es un acto de amor conmigo misma y con las personas con las que comparto mi mesa, es uno de los grandes regalos que recibí cuando conocí a Mónica Stefanoni.
Divertida, alegre, simpática, con un lenguaje coloquial y basada siempre en la bio-individualidad, en escuchar a tu cuerpo y en entrar en sintonía física y emocionalmente, Mónica te acompañará a conocer lo que causan los alimentos en ti, a través de este maravilloso libro.
Tu cuerpo, que es una máquina perfecta, iniciará un proceso de depuración y sanación. Y de manera fácil, dominarás conceptos como los jugos verdes, el gluten, los lácteos, y aprenderás a leer las etiquetas de los productos que consume tu familia, entre muchos otros conceptos importantes.
Además, descubrirás que la comida no es lo único que alimenta nuestro cuerpo, sino las emociones que los acompañan y llegarás a la conclusión de que es más tóxico comerte una ensalada mientras estás enojada, que comerte una hamburguesa entre risas y conviviendo en familia.
Te aseguro que te hará verte y sentirte radiante y renovada, definitivamente te sentirás comolo que eres: una Reina.
