Виктория Бутенко,Чед Сарно,Элайна Лав

Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецептов нового поколения

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эту книгу-сенсацию, изменившую парадигму живого питания, написали три пионера сыроедения.
Виктория Бутенко — основатель движения сыроедения в России, автор книг «12 шагов к сыроедению», «Зелень для жизни», «Рецепты зеленых коктейлей» и других, шеф-повар-гастроном живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. Она читает лекции о здоровом образе жизни по всему миру. В результате ее просветительской деятельности сегодня миллионы людей в разных уголках планеты пьют зеленые смузи и едят сырую пищу. Если вы хотите больше узнать о Виктории, посетите сайт www.rawfamily.com.
Элайна Лав — инструктор знаменитого Института кулинарии «Живой свет». Она ведет курсы приготовления сырой пищи по всему миру с 1998 года. Является владельцем-директором интернет-магазина сырой пищи и интернет-сайта «Pure Joy Planet» (www. Purejoyplanet.com).
Чед Сарно — соавтор книги Вадима Зеланда «Живая кухня. Трансерфинг обновления», основатель и директор «Vital Creation» — всемирно известной компании, занимающейся консалтингом в сфере ресторанного дела, предоставляющей услуги персонального шеф-повара, организующей питание в ходе различных мероприятий, а также разрабатывающей рецепты новых блюд. В прошлом он — личный повар актера Вуди Харрельсона. В 2009 году Чед пришел в компанию «Whole Foods», чтобы помочь запустить программу «Инициатива здорового питания».
Вы — сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем.
Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус — эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию.
Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания.
Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!
This book is currently unavailable
102 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Tom Marshallshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Мария Стрельниковаshared an impression9 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Рина Джаваhas quoted9 years ago
    «Значение пищевых ферментов для пищеварения и обмена веществ» Эдварда Хоуэлла.
  • Виктория Сергеевнаhas quoted3 years ago
    Красная фасоль «Чипотле» без жира
  • Виктория Сергеевнаhas quoted3 years ago
    Маринованные нежные брокколи и цуккини

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)