ru
Марша Рейнольдс

Коучинг: эмоциональная компетентность

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Elenahas quoted8 years ago
    книге «Код сердца»,
    базировалось на четырех П* – полет, поединок, пир, постель – именно в таком по-
    рядке. Этот порядок важен и для того, чтобы понять наше собственное поведение.
  • andriihas quoted6 years ago
    Не бойтесь устанавливать границы. Потеря чувства
    собственного достоинства намного дороже, чем недовольство человека, которого
    не устроили ваши слова.
  • andriihas quoted6 years ago
    Потребность быть важным, значимым и высокоценимым может привести
    людей к тому, что они будут не только слишком много работать, но и требовать со-
    вершенства от других людей. Они могут быть гиперчувствительны к критике, по-
    стоянно сравнивая эффективность своей работы с эффективностью других, пыта-
    ясь превзойти остальных, чтобы не чувствовать себя неполноценными. Они высо-
    комерны и не уверены в себе. Хотя подобным людям чрезвычайно сложно сделать
    комплимент, лучший способ помочь им «справиться с собой» – похвалить их рабо-
    ту, не сравнивая ее с работой других.
  • andriihas quoted6 years ago
    Трудно-
    сти кажутся меньше, когда мы заняты делом масштабнее каждодневных «драм»,
    разыгрывающихся перед нами.
  • andriihas quoted6 years ago
    В сущности, готовность – это способность отказаться от прежних установок
    и начать осуществлять свои новые идеи, не зная наверняка результата. Это во-
    площение в жизнь того, что вы хотите, без ожиданий аплодисментов. Это значит
    говорить, притом, что вам неизвестно, слушает вас кто-нибудь или нет. Это значит
    слушать, не зная, как люди воспримут ваше молчание. Это значит заботиться о
    других без уверенности в том, что ваши усилия будут ненапрасны. Иногда у вас не
    будет получаться все, на что вы надеялись. Но неужели попытка не стоит этого
  • andriihas quoted6 years ago
    В сущности, готовность – это способность отказаться от прежних установок
    и начать осуществлять свои новые идеи, не зная наверняка результата
  • andriihas quoted6 years ago
    Если вы хотите улучшить отношения с
    другим человеком на работе, вам необходимо встретиться и поговорить с ним ДО
    того, как вам обоим будет нанесен ущерб
  • andriihas quoted6 years ago
    старой загадке спрашивается: «На листке кувшинки сидят три лягушки.
    Одна решает прыгнуть. Сколько лягушек останется на листке кувшинки? « Ответ –
    три, так как решить прыгнуть не значит прыгнуть.
  • andriihas quoted6 years ago
    Если вы не знаете, какая эмоция руководит вами, вы не можете контролиро-
    вать себя. Ваша первая задача – распознать эмоциональную реакцию, затем
    определить ее источник – что заставило ваш мозг отреагировать таким образом, –
    и уже после этого вы будете способны оценить варианты возможных действий и
    предпринять их.
    С тех пор как корень слова компетентность (eng. – intelligence) означает
    «выбирать между несколькими возможностями», вы достигаете эмоциональной
    компетентности, когда осознаете все возможности.
  • andriihas quoted6 years ago
    Единственный способ провести свой мозг – наблюдать за ним и расспраши-
    вать его, распознавая, является ли входящая информация настоящей угрозой или
    нет. Тогда вы начнете видеть свои возможности, вместо того чтобы ощущать, что у
    вас совсем нет выбора.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)