Андрей Курпатов

5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Лида Далковскаяshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Эта книга меня спасла. Больше и добавить нечего!

  • Блуждающая Душаshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Люблю Курпатова за его стиль. Все подробно объяснил, шутки пошутил, нежно поддержал и что делать сказал. Чем не прелесть?

  • Катя Чёрнаяshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга не только для тех, кого затянули меланхолия и депрессия, а также для их родственников и близких.
    В книге подробно и доступно описаны симптомы и механизм депрессии. Простые и незатейливые 5 шагов, предложенные автором, - действенны и результативны.

  • Марина Васечкинаshared an impression5 years ago
    🎯Worthwhile

    Советовать бессмысленно.
    А вот тем, кто диагностировал у себя симптомы тревожности или депрессии, будет весьма полезно.
    Некоторые главы читала улыбаясь, сквозь слёзы, за что автору отдельное спасибо.

  • Anna Rosqvistshared an impression7 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Super

  • b1574067212shared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile

    To check later

  • alenarykunovashared an impression7 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Название крикливое, однако книга оказалась весьма неплохой. Подробно рассказано, что такое депрессия, какие механизмы приводят к ней, как она работает, в чем проявляется, что чувствует человек в депрессии. Советы показались чересчур упрощенными, но они могут помочь сдвинуться с мертвой точки и начать бороться с болезнью.

  • Александр Сизовshared an impression8 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга, в которой понятным языком написано про депрессию и описаны примеры шагов и фишек как с неё выйти.

  • nikkiforshared an impression9 years ago
    🚀Unputdownable

    нужная книга, особенно во время кризиса
    самое главное- прошлое не вернешь., будущее -туманно, то есть жить настоящим, сегодняшним днем, планировать максимум на неделю

  • nataliyapopova0309shared an impression9 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Написано ласковым и милым языком. Поддержка чувствуется даже при чтении, а уж если понять и применить... То количество счастья возрастет!!!!

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)