Практика «Power of Now»

Много нового и с первого раза многие вещи понять и принять очень сложно. Книга затронула много серьёзных и глубоких вопросов.

Однозначно одна из лучших книг, что я читала. Обязательно буду перечитывать

Наблюдать за дыханием.
Слушать тишину.
Присутствовать в каждом моменте.

Эта книга для меня была тяжёлой , чтобы понять ее и хоть чуть-чуть практиковать на себе , заметить мое присутствие и чувствовать мое внутренние состояние ....
Чтение и аудио одновременно - не всегда помогало , надо было прочитывать снова некоторые главы или абзацы ... Но я ни капли не жалею , мне и вправду сейчас душевно ,немного ,лучше .... Это моя первая книга и я уверенна , что теперь она стала началом моих последующих🌺

Ожидала большего. Нет такой силы как у книги Сла настоящего.

Коротко про самое главное: как жить здесь и сейчас и не страдать))

Это надо знать👌чтобы регулировать качество жизни✔️

Настольная книга по техникам медитации. Книга, к которой надо возвращаться постоянно.

Перевод не очень. "Сдача" заменить на "Уступание" и как-то проще пойдёт! А так конечно для повторения и закрепления "Силы момента Сейчас".

Отличная книга! Я стал поклонником творчества автора.