Как перестать страдать и стать счастливым

На мой взгляд, очень полезно, просыпаясь каждое утро, выбирать своего любимого человека, ощущая, что вас ничего не держит вместе, кроме любви.

Предназначением мы можем назвать самореализацию, действия, которые нам хочется делать, чтобы привнести в этот мир что-то классное.

Стресс не плох сам по себе, несмотря на то что многие говорят, что именно от него все болезни — с чем я в принципе согласна. Плохо, когда мы забиваем на него, ведь он указывает нам на очень важные для нас точки. Забивать на стресс — все равно что пить обезболивающие вместо того чтобы узнать причину болезни и вылечить ее.

Именно желания, завязанные на самооценке, доставляют нам самые большие страдания

, чем вечная гонка за тем, чего хочешь

Томаса Манна «Волшебная гора»

Именно желания, завязанные на самооценке, доставляют нам самые большие страдания

нам важно хотеть чего-то, а не ощущать, что нам это «надо». Тогда мотивация к достижению этой цели будет совсем другой, так как у нас появится чистое желание

Эту логику можно легко описать при помощи формулы «если… то…», где первое троеточие — наша цель, а второе — тот неприятный фактор, который произойдет с нами (по нашим ощущениям), если эта цель реализуется

Потому что глобально мы делаем наши повседневные задачи для того чтобы ощущать себя счастливыми.