ru
Unavailable
this book isn’t available at the moment
Want to read

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
more
Impression
Add to shelf
Already read
232 printed pages
Здоровье и спорт

Related booksAll

Андрей Липень

Йога для позвоночника и суставов

Андрей Левшинов

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Наталья Панина

Йога для всех. Руководство для начинающих

Андрей Левшинов

Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи

Коллектив авторов

Йога. Домашние тренировки

Элис Кристенсэн

Йога для всех. Путь к здоровью

И-Шен

Йога для женщин

On the bookshelvesAll

Тесты. Поздравления много интересного самолечение

Здоровье

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)