bookmate game
Беттина Лемке

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • alexandermprohas quoted7 months ago
    состояние человека, когда он видит цель своей жизни и у него есть ради чего жить.
  • Лидия Бондареваhas quoted2 years ago
    В японском языке слово «икигай» обозначается вот такими симпатичными иероглифами:

    Это
  • Ataraxiahas quoted3 years ago
    Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия.
  • Ataraxiahas quoted3 years ago
    Жизнь в обществе не только способствует хорошему здоровью, она дарит смысл самому существованию
  • Ataraxiahas quoted3 years ago
    Если есть нечто, что может выручить человека во всевозможных трудностях, то это знание о каком-то определенном смысле, который ждет, что ты его выполнишь
  • Ataraxiahas quoted3 years ago
    Обратите внимание на регулярные физические упражнения. Они улучшают самочувствие, расслабляют, снимают стресс и способствуют нашей физической и умственной работоспособности. Здесь мы тоже можем взять пример у жителей Окинавы. Они ведут активный образ жизни до самой старости. Так что слезайте с дивана
  • Ataraxiahas quoted3 years ago
    Глубоко в душе каждый человек тоскует по осмысленной жизни. (Этой) тоски хватит с лихвой, чтобы так и оставаться ищущим и открывающим этот смысл, всю жизнь.
  • Max Kukurudziakhas quoted3 years ago
    Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия.
    Марк Твен
  • Max Kukurudziakhas quoted3 years ago
    Периоды напряженной работы должны сменяться длинными этапами восстановления, когда мы занимаемся всем тем, на что раньше не было времени – хорошо питаться, достаточно спать, много двигаться, встречаться с друзьями, следить за внутренним спокойствием и расслаблением, отправиться в отпуск, подолгу предаваться своим мыслям, дать волю креативности, мечтать, подумать о смысле жизни и прислушаться к ритму своего сердца
  • Max Kukurudziakhas quoted3 years ago
    Очень важно регулярно сбавлять темп
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)