ru
Фрэнк Кинслоу

Счастье без усилий

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Nina Arutjunovahas quoted4 years ago
    Лучший врач для вас — вы сами, будь вы даже наивным, невежественным или каким угодно. И лучшее лекарство в вашем арсенале — знания.
  • Артём Гуйдоhas quoted2 years ago
    Врач нужен для того, чтобы помогать вам, но вы должны нести ответственность. То же самое верно, когда речь идет о психологическом здоровье. Вы не можете постоянно метаться между техниками и наставниками.
  • Артём Гуйдоhas quoted2 years ago
    Стоики и другие адепты негативной визуализации заменяют страх потери ее принятием. Вместо того чтобы бежать от негатива или пытаться смягчить его позитивным мышлением, они принимают его как неотъемлемую часть жизни. Это принятие вызывает автоматическую психологическую реакцию: тело расслабляется и ум становится спокойнее.
  • Артём Гуйдоhas quoted2 years ago
    Стоики и другие адепты негативной визуализации
  • Артём Гуйдоhas quoted2 years ago
    Небольшая доля дискомфорта необходима для поддержания энергии.
  • Артём Гуйдоhas quoted2 years ago
    Стоики не пытались устранить позитивность с помощью негативности, а скорее искали середину
  • Татьяна Баканинаhas quoted3 years ago
    Вот самый лучший совет, который я могу вам дать: дождитесь, пока вихрь эмоций утихнет, и посмотрите, что останется.
  • Татьяна Баканинаhas quoted3 years ago
    Эмоции пересиливают логику.
  • Татьяна Баканинаhas quoted3 years ago
    Если вы считаете, что ваше счастье придет в результате достигнутой цели, то его хватит не более чем на мгновение.
  • Татьяна Баканинаhas quoted3 years ago
    Я говорил с этой женщиной о реальности, а она взамен предложила мне иллюзию.

    Убежденность в том, что неудачи можно устранить, является причиной огромных страданий. На самом деле полностью устранить неудачи невозможно — и не нужно. Неудачи — это естественная, неотъемлемая и необходимая часть жизни. Я не оговорился: необходимая! Взгляните на это вот с какой стороны: невозможно, чтобы абсолютно каждое усилие было успешным. Каждый раз, достигая цели, вы оставляете позади нечто менее успешное, не так ли? Большее может существовать только по сравнению с меньшим, лучшее — только по сравнению с худшим.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)