Андрей Курпатов

3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
This book is currently unavailable
234 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Maria Bochkarevashared an impression7 years ago
    💡Learnt A Lot

    Впервые книгу Курпатова еле дочитала. Очень много расползающихся во все стороны мыслей, перескакивания с одного на другое, а главное- высоких планок по вопросам и банальных на них ответов. Скажем, на тему "как справиться с жизненными трудностями" выдать что-то в духе "слезами горю не поможешь".

    Интересен был экскурс в древнегреческую и римскую философию, но опять же я не согласна, что тогдашние "истины" можно безболезненно перенести на сегодняшний мир и смело всем податься в киники и стоики))) С тех времён , как минимум,уже новый культурный не то что налёт, а целая селёдка под шубой.

  • Marina Zaitsevashared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • Влад Верьовкаshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Олег Федоровhas quoted4 years ago
    Жизнь проходит в быстром темпе, и если мы не позаботимся о главном, а именно о своем психическом состоянии, она так и пройдет, причем мимо.
  • Vlad Swanhas quoted6 years ago
    В сущности, что такое брак? Вступающие в брак разрушают чуть ли не все свои прежде установившиеся стереотипы поведения. Меняются их отношения с родителями и друзьями, смещаются жизненные приоритеты, корректируются привычки, прежние интересы заменяются новыми, изменяется ритм жизни. Именно эти перемены и создают стресс, для психики человека — это перестройка, каких свет не видывал! А вы же знаете, что такое «перестройка»…

    Столкновение с неизвестным, с новым — это всегда травма, которая вызывает неосознанную тревогу, беспокойство, внутреннее напряжение и т.д.,и т.п
  • Marina Zaitsevahas quoted3 years ago
    движение вопреки сопротивлению, но в нужном вам направлении обеспечивает ту созидательность, которая и делает жизнь жизнью.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)