ru
Ольга Дан

Лифтинг-гимнастика для лица и шеи

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • b0904433114has quoted4 years ago
    Достаточно будет выполнять упражнения всего 1 раз в день. Впрочем, при желании можно делать их утром и вечером. Оптимальное время выполнения упражнений – 15 мин. Впрочем, если вы слишком заняты, занимайтесь 3 или 5 мин.
    Древние верили, что наилучшие результаты достигаются при выполнении физических упражнений в определенное время: с 11 часов вечера до 1 часа ночи, с 11 часов утра до 1 часа дня, с 5 до 7 часов утра и с 5 до 7 вечера. В нашем случае наилучшим будет время между 11 часами вечера и 1 часом ночи, поскольку тибетские упражнения лучше всего выполнять перед сном.
  • b0904433114has quoted4 years ago
    Тибетцы говорят: «Тот, кто много смеется, молодеет, а тот, кто много плачет, рано седеет»
  • b6131637161has quoted5 years ago
    е обжигать кожу.
    Л. Дмитриевская, автор книги «Обманывая возраст. Практика омоложения», счи
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)