Нина Рубштейн

Тренинг управления эмоциями

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?
Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
This book is currently unavailable
202 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Дмитрий Улыбинshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Странно, но после прочтения я действительно стал смотреть по другому на многие вещи. Книга достаточно интересная и заслуживающая быть прочитанной.

Quotes

  • Sveta Pottosinahas quoted8 years ago
    Если подойти к спящему человеку и изо всей силы гаркнуть ему на ухо «тринадцать!», то он тут же подскочит и начнет очумело озираться по сторонам. Это еще раз доказывает магическую природу загадочного числа.
  • Marinka Johnsonhas quoted8 years ago
    Если гонится за вами
    Слишком много человек,
    Расспросите их подробно,
    Чем они огорчены?
    Постарайтесь всех утешитъ.
    Дайте каждому совет,
    Но снижать при этом скорость
    Совершенно ни к чему.

    Григорий Остер
  • Евгенийhas quoted9 years ago
    – Вовочка! В чем мораль басни о вороне и сыре?
    – Свобода слова чревата потерей бесплатного куска сыра!

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)