bookmate game
Дэниел Гонсалес,Элис Маквей

Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти. Упражнения для ума, которые используют миллионеры и чемпионы

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.
Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.
По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
This book is currently unavailable
98 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Алексей Орловshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

Quotes

  • b7434540295has quoted7 years ago
    Мы не можем позволить себе роскошь страдания и должны научиться методично отключать разрушительный голос нашего внутреннего критика, и смотреть на поражение как на ценную обратную связь.
  • b7434540295has quoted7 years ago
    Это хорошее начало, но как только ты приведешь себя в норму с помощью сфокусированного дыхания, тебе нужно помешать эго контролировать тебя.
    – Продолжай, – попросил его я.
    – Для этого необходимо быстро выбрать произвольную точку недалеко от себя, удерживать на ней взгляд и продолжать сфокусированное дыхание. Это поможет сместить фокус внимания с тебя самого и сосредоточиться на стоящей перед тобой задаче. Внешний фокус внимания снижает степень нашей сконцентрированности на эго – которая, собственно, и является основной причиной всех наших проблем. Как только спортсмену по-настоящему удастся распознать истинную причину произошедшего, он сможет прекратить эту реакцию и тут же вернуть все свое внимание к стоящей перед ним задаче.
    Как только ты поймешь, что на самом деле представляет собой процесс, то сможешь избежать его, используя описанную мной стратегию. Научись оставлять эго за пределами соревнований, иначе оно обязательно станет тебе мешать.
  • b7434540295has quoted7 years ago
    Это хорошее начало, но как только ты приведешь себя в норму с помощью сфокусированного дыхания, тебе нужно помешать эго контролировать тебя.
    – Продолжай, – попросил его я.
    – Для этого необходимо быстро выбрать произвольную точку недалеко от себя, удерживать на ней взгляд и продолжать сфокусированное дыхание. Это поможет сместить фокус внимания с тебя самого и сосредоточиться на стоящей перед тобой задаче. Внешний фокус внимания снижает степень нашей сконцентрированности на эго – которая, собственно, и является основной причиной всех наших проблем. Как только спортсмену по-настоящему удастся распознать истинную причину произошедшего, он сможет прекратить эту реакцию и тут же вернуть все свое внимание к стоящей перед ним задаче.
    Как только ты поймешь, что на самом деле представляет собой процесс, то сможешь избежать его, используя описанную мной стратегию. Научись оставлять эго за пределами соревнований, иначе оно обязательно станет тебе мешать.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)