Balsam til sjælen

Giv krop og sjæl en oase i hverdagen! Denne bog viser dig vejen til fornyet livsglæde, velvære og energi og hjælper dig til at genfinde kontakten med dine sanser. Bogen indeholder lette, overskuelige øvelser, som er alfabetisk ordnet fra A til Å, og som ikke kræver andet end dig selv at udføre.
Hovedbudskabet med bogen er, at du kan få en grå og trist hverdag til at blive en farverig og spændende oplevelse blot ved at øge din koncentration og skærpe din opmærksomhed.