ru
Books
Игорь Колес

Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.
15 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2019
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b7131770200shared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

Quotes

  • Ксения Сонечкоhas quoted2 years ago
    соблюдение режима питания — третье «золотое» правило рационального питания.
  • Ксения Сонечкоhas quoted2 years ago
    первое «золотое» правило рационального питания — соответствие потребляемых с пищей калорий с расходуемыми.
  • Александр Добрыйhas quoted3 years ago
    По-видимому, избыток поваренной соли в организме вредно отражается на обменных процессах и на состоянии стенок сосудов мозга, снижает их эластичность и прочност

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)