bookmate game
ru
Books
Наталья Краснова

[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать

  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    эгоистами жить невозможно!» – обычно слышала я от жертвенных людей, которые все отдают и ничего себе не оставляют. Парадоксально, но именно с такими «отдавайками» жить сложнее всего. Ведь они всё отдают людям и ожидают, что люди (все до единого) всё отдадут им в ответ. А когда это не происходит, «отдавайки» злятся, плачут, истерят, впадают в депрессию (нужное подчеркнуть) и винят всех подряд. «Я вам все отдала, а вы мне ничего, неблагодарные сволочи!» – это излюбленная фраза жертвы. Откуда я это знаю? Я так жила почти сорок лет. Я знаю о синдроме жертвы больше, чем хотела бы. Я впитала этот синдром жертвы с молоком матери.
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    Здоровый эгоизм – это плыть туда, куда хотите вы сами. Нездоровый эгоизм – это хотеть, чтобы другие тоже плыли туда, куда вы хотите. Это основное различие.
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    Вроде, всё правильно. Но не всё. И не правильно.
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    Алкоголь – это зло. Но найдутся народные целители, которые скажут, что в «малых дозах алкоголь полезен в любом количестве».
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    самое главное. Что бы вы ни решили, какое бы решение вы ни приняли (прощать измену или расстаться), вы все равно рано или поздно об этом пожалеете. Просто знайте об этом. Такова природа человеческая. Мы все иногда чувствуем себя несчастными и начинаем анализировать свои решения и поступки. Поэтому, какое бы решение вы ни приняли, скажите себе: «Это было ПРАВИЛЬНЫМ решением!» – и не сомневайтесь в этом.
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    : «Я просто человек. Я совершила ошибку. Но я стараюсь исправить последствия совершенного. И я заслуживаю милосердия от окружающих меня людей и, тем более, от себя. Я себя прощаю!»
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    Позвоните другу или терапевту. Попросите защитить вас от вас. Скажите, что вы в депрессии. Тем более сейчас к этой болезни начали относиться достаточно серьезно. Помните: вы в таком состоянии, что не можете думать адекватно. На самом деле вы хотите убить не себя, а свою боль
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    Поищите проблему где-то еще. Так бывает, пьяный человек ищет ключи не там, где он их потерял, а под фонарем, потому что там светло. Психолог ищет проблему не там, где она есть, а в той области, которая ему известна лучше всего»
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    Когда мы рассказываем о своих планах очень подробно, то заставляем мозг думать, что поставленная цель уже достигнута, и он перестает вкладывать энергию в достижение этой цели. Этот эффект доказан еще в 1930 году.
  • Мария Болотоваhas quoted2 years ago
    не мастак находить выходы из сложных ситуаций, но мастерски нахожу в эти ситуации входы
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)