bookmate game
Рахул Джандиал

Нейрофитнес

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Известный нейрохирург, который регулярно проводит сложные операции и знает мозг изнутри, рассказывает о последних научных открытиях и дает советы, которые помогут улучшить его работу
This book is currently unavailable
314 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Irina Burtsevashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга о мозге, написанная не ученым-теоретиком, а практиком - нейрохирургом. Хоть часть информации и перекликается с другими книгами по этой же тематике, читать интересно и увлекательно. Чего стоят только подробные, можно сказать поэтические описания трепанаций :) так же автор развенчивает ряд популярных мифов о мозге, например, о том, что есть право- и лево-полушарные личности. Оказывается, жить можно даже с половинкой мозга) в общем, всем кто интересуется нейрофизиологией, хочет жить долго и в здравом уме - рекомендую.

  • Olegshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

    Очень интересно и легко читается, хоть и много науки.

  • invisibledreamershared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Определенно советую и настоятельно рекомендую прочитать для общего представления об устройстве мозга и жизни человека в целом.

    В книге рассмотрены разные аспекты человеческой жизни. Какие-то моменты, лично для меня, описаны слишком поверхностно. Но, с другой стороны, информация подойдёт даже для тех, кто никогда не интересовался строением мозга.

    Есть описания операций которые подготавливают к будущей теме и сразу сходу показывают насколько все серьёзно.

    В объем, читайте :)

Quotes

  • Ira Mordvinovahas quoted4 years ago
    В конце концов, чтобы у ребенка развивалась креативность, надо, чтобы он не боялся ошибаться и твердо знал: неудачи – неотъемлемая часть процесса. А сколько взрослых из опасения сделать что-то не так отказывают себе в шансе самовыражения?
  • invisibledreamerhas quoted3 years ago
    Когда метаболизм переключается с глюкозы на кетоны, познавательная способность мозга достигает максимума и тем самым ставит заслон дегенеративным заболеваниям. Как сформулировали авторы недавней статьи в Nature Reviews Neuroscience, «метаболическое переключение оказывает влияние на множественные сигнальные пути, усиливающие нейропластичность мозга [способность меняться под действием опыта и восстанавливать утраченные связи после повреждений] и его сопротивляемость травмам и заболеваниям».

    Если 16 часов не потреблять сахара, то организм начинает потреблять кетоны из жиров, что, в свою очередь, успокаивает нейроны

  • invisibledreamerhas quoted3 years ago
    А кофеин дает пинка мозолистому телу моего мозга и помогает собраться с мыслями и внятно изложить детали и суть сюжета.

    Но, как я заметил, после такого «допинга» лучше всего работается с текстом первые полтора часа, хотя оперировать иногда приходится до 18 часов подряд.

    Кофе и мысли и мозолистое тело

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)