ПРИЛОЖЕНИЕ ВТОРОЕ
Памятка для разрешения конфликтов
Настало время приступить к действиям Пройдись по проблеме с этой памяткой
1. «Выиграть/выиграть»
В чем мои подлинные нужды?
И в чем их?
Хочу ли я благоприятного исхода для нас обоих?
2. Творческий подход
Какие новые возможности раскрываются этой ситуацией?
Вместо того чтобы думать, «как это могло бы быть», вижу ли я новые возможности в том,
«что есть»?
3. Эмпатия
Как бы я чувствовал себя на их месте? Что они пытаются сказать? Выслушал ли я их как
следует? Знают ли они, что я слышу их?
4. Оптимальное самоутверждение
Что я хочу изменить?
Как я могу сказать им это без обвинений и нападок? Отражает ли это заявление мои
чувства, а не мое мнение о том, кто прав и кто виноват? (Будь мягким с людьми и жестким
с проблемой.)
5. Совместная власть
Не злоупотребляю ли я своей властью?
Не делают ли этого они?
Вместо противостояния не можем ли мы сотрудничать?
6. Как управлять эмоциями
Что я чувствую?
Возлагаю ли я на кого-то вину за свои чувства? Поможет ли это делу, если я расскажу им
о том, что я чувствую?
Что я хочу изменить? Избавился ли я от желания наказать их? Что я могу сделать, чтобы
лучше владеть моими чувствами? (Например, выразить свои чувства на бумаге,
поговорить с другом, выколотить матрац.)
7. Готовность разрешить конфликт
Хочу ли я разрешить конфликт?
Вызвана ли моя обида:
- каким-то все еще болезненным прошлым инцидентом?
- какой-то потребностью, в которой я отказываю себе?
- чем-то, что не нравится мне в них, потому что я не хочу признать этого за собой?
8. Картография конфликта
В чем заключается вопрос, проблема или конфликт? Кто его главные участники?
Опишите потребности каждого человека. (То есть: «Какие выраженные или
невыраженные интересы могли привести к возникновению проблемы?» «Каковы
преимущества предложенных решений с точки зрения удовлетворения подлинных нужд
участников?») Опишите тревоги или опасения каждого участника. (То есть: «Какие
заботы, опасения и страхи влияют на их поведение?»)
Указывает ли эта карта на какие-то точки совпадения интересов? Над чем мы должны еще
поработать?