понад 40 % дій, що їх люди виконують щодня, — насправді не рішення, а звички3.
b8890275089has quoted2 years ago
«Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок»
lizakuch289has quoted10 months ago
коли виникає звичка, мозок припиняє повноцінну участь у процесі ухвалення рішень. Він більше не напружується, а перемикається на інші завдання. Якщо ви не почнете зумисно викорінювати звичку — тобто не знайдете нових шаблонів поведінки — старий шаблон активуватиметься автоматично
Ростислав Флейсаhas quoted3 days ago
Вірити гуртом легше, ніж наодинці.
Ростислав Флейсаhas quoted3 days ago
Ми знаємо, що змінитися — реально.
Ростислав Флейсаhas quoted3 days ago
— Люди змінюються серед інших людей, —
Ростислав Флейсаhas quoted3 days ago
Спільнота творить віру.
Ростислав Флейсаhas quoted7 days ago
У це важко повірити, але тут справді немає нічого складного — щойно ви розібралися, як працює ваша звичка, щойно визначили вказівки й винагороди — усе, ви вже наполовину її змінили,
Все просто
Ростислав Флейсаhas quoted8 days ago
(«сумлінно та безстрашно оцінити себе й своє життя з погляду моралі») і 5 (визнати «перед Богом, собою та іншою людиною істинну природу своїх помилок»).
Ростислав Флейсаhas quoted8 days ago
люди вживають спиртне, бо хочуть про щось забути чи задовольнити інші бажання