Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Любая работа может стать изнурительной из-за напряжения, которое человек сам в себе создаёт.

в самоуверенности моя главная цель
остаётся той же, что и в неуверенности, —
избежать страданий, а не увидеть
реальное положение дел.

Чтобы быть более результативными и счастливыми, чем сейчас, стоит делать больше того, что этому помогает, и меньше того, что этому мешает

ас новые возможности и новые жизненные задачи, а «прошивка» старая.

Но вот чего я не понял: ты вроде говоришь, что со мной всё хорошо, но при этом с моим пониманием жизни что-то не так... Как одно вяжется с другим?

тебе стоит исходить из того, что с тобой всё в порядке

Тебе нужно найти для себя причину стараться

Чем дольше человек пребывает в равновесии, тем больше в нём накапливается теплоты, которой хочется поделиться. Внутри появляется естественный позыв сделать что-то хорошее для других. Михаил работает не потому, что вынужден, а потому что хочет. Ему не нужно себя заставлять. Человек в этом состоянии чувствует радость, а не зависть оттого, что кому-то хорошо. Ему хочется не выживать и конкурировать, а созидать вместе.

в неуверенности мы сомневаемся не только когда думаем, что делать, но и когда уже делаем

я каждое утро говорю себе так: «Я не знаю, сколько мне осталось, но я могу быть счастлив и полезен».