bookmate game
ru
Эмиль Куэ

Сознательное самовнушение как путь к господству над собой

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Алексей Орловhas quoted6 years ago
    Нужно развивать в себе власть над собой. Избегать гнева, ибо гнев поглощает запас нашей энергии; нас ослабляет. Гнев никогда не приводит к добру; он только разрушает и всегда служит препятствием к достижению успеха.

    ***
  • b1978495201has quoted2 years ago
    Каждое утро, проснувшись, и каждый вечер, перед тем как уснуть, следует закрыть глаза и, не стараясь сосредоточивать внимание на том, что говоришь, произнести двадцать раз, — отсчитывая на бечевке с двадцатью узелками, — и при этом достаточно громко, чтобы слышать собственные слова, — следующую фразу:«Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше».
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    Говорите им, что человек должен любить одинакового всех, без различия происхождения, что он должен быть всегда готовым оказать помощь тому, кто оказался в нужде, что он должен думать о других больше, чем о самом себе. Только действуя таким образом, человек, не стараясь даже, обретает внутреннее удовлетворение, которого всю свою жизнь ищет эгоист, но никогда не находит.
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    Какой бы парадоксальной не показалась на первый взгляд моя мысль, но я утверждаю, что воспитание ребенка должно быть начато до его рождения. В самом деле: если женщина, забеременев, составит себе представление о поле ребенка, который должен появиться на свет, и о тех физических и душевных качествах, которые ей хотелось бы видеть в нем воплощенными, и будет в течение всей беременности это представление в себе поддерживать, то у нее, наверное, родится ребенок соответствующего пола и соответствующего типа.
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    В результате многолетней упорной работы и бесчисленных наблюдений Куэ выработал краткую формулу, которую нужно повторять утром и вечером.

    Произносить ее нужно с закрытыми глазами, приняв позу, удобную для расслабления мускулатуры, т. е. в постели или в кресле, — вполголоса, однообразным тоном молитвы.

    Эта магическая формула следующая:

    «Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше».

    Повторять формулу следует двадцать раз подряд, отсчитывая на бечевке с двадцатью узелками, играющей роль четок. Эта кажущаяся мелочь имеет большое значение: она способствует механическому произношению формулы, а это особенно важно.

    Пока человек говорит эти слова, проникающие в подсознание, он не должен думать ни о чем определенном, — ни о болезни, ни о заботах, он должен быть совершенно пассивным, испытывая одно лишь желание, чтобы ему стало действительно лучше. Слова:«во всех отношениях» имеют обобщающее значение.

    Желание это должно проявляться без особой страстности, без всякого напряжения, но с твердой уверенностью в достижении успешного результата.
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    Повторяйте утром и вечером: мне с каждым днем становится со всех отношениях все лучше и лучше. Эта формула одна и та же для всех. Она простая и легкая, — слишком легкая, не правда ли? Но вместе с тем очень важная. Если выдумаете, что вы больны, то вы действительно заболеете;если выдумаете, что вы выздоравливаете, то вы непременно выздоровеете.

    Причиной вашего выздоровления будет не надежда, а твердая уверенность.
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    «Человек — это то, что он думает». Боязнь неудачи вызывает почти всегда крушение предприятия, тогда как мысль об успехе приводит непосредственно к желаемой цели: все попадающиеся на пути препятствия устраняются чрезвычайно легко.
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    Если стоящая перед вами задача возможна, думайте всегда, что выполнить ее очень легко
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    Уверенность в том, что вы руководите своими мыслями, дает действительно возможность руководить ими.
  • Николай Мялицынhas quoted3 years ago
    Главнейшей способностью человека является воображение, а не воля. Поэтому грубая ошибка — советовать людям воспитывать волю, — они, прежде всего, должны развивать и воспитывать воображение.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)