21 ритуал изменения жизни

важно не то, что мы думаем о своей жизни, а то, что мы делаем с ней

Поймите, настоящий момент — это все, что у вас есть.
Экхарт Толле

Чтобы достигать значимых для нас целей, мы должны в первую очередь мечтать, затем визуализировать, затем планировать, а затем, настроившись на успех, приступать к действиям.
Альфред А. Монтаперт

Помните о том, что тот самый момент, когда вы примете решение проживать каждый свой день как последний, и станет отправной точкой для серьезных изменений в вашей жизни.

Найдите пару минут перед сном, чтобы поблагодарить свою жизнь за то, что у вас есть, а не посожалеть о том, чего у вас нет. Практикуйте это в течение 21 дня. Так вы заснете с верой в то, что «чудеса возможны», и проснетесь на следующее утро с чувством глубокой признательности.
Не стоит ждать, пока в вашей жизни произойдет что-то такое, за что вы сможете поблагодарить ее. Каждый вечер отходите ко сну с чувством признательности. Так вы станете хозяином собственного умонастроения, и жизнь не замедлит поделиться с вами своими дарами. Своим ежевечерним «спасибо» вы сами измените свою жизнь к лучшему.

Прогулка с утра пораньше — настоящий подарок всему дню.
Генри Торо

Ты есть то, что ты делаешь изо дня в день.
Аристотель

Люди полагают, что будущее зависит от каких-то глобальных событий, от важных решений, от нашего собственного мнения и мнения окружающих. На самом деле разгадку следует искать в нашем распорядке дня.

История из жизни

Ни к чему строить планы. Все, что вам нужно порой, — поглубже вдохнуть, довериться жизни, отпустить ситуацию и посмотреть, что из этого получится.
Мэнди Хейл
Пять лет назад меня стали донимать головные боли. Я пошла на прием к терапевту, и меня переадресовали к окулисту. Тот, в свою очередь, заявил, что не нашел никаких отклонений, и посоветовал сократить то время,

Без сомнения, в этом есть здравое зерно, поскольку уже не одно столетие уединение считается залогом творческих и интеллектуальных достижений, совершенных величайшими религиозными лидерами, художниками, учеными, изобретателями и музыкантами. Самые лучшие, са