ru
Виктор Ченцов

Вся правда о сколиозе

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Знаете ли вы, что:
– причина всех болезней таится в позвоночнике;
– сколиоз имеет врожденный характер;
– «правильная» осанка – это вредный миф?
Об этом и о многом другом рассказывает в своей книге Виктор Ченцов. Здесь вы найдете правила самопомощи при болях в спине и комплекс упражнений для позвоночника. Прислушавшись к рекомендациям опытного мануального терапевта, вы узнаете, что сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым – просто!
This book is currently unavailable
147 printed pages
Publication year
25
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Yuliya Chesnokovashared an impression6 years ago
    👍Worth reading

    Очень искренне и просто написанная книга. Про то, что сколиоз есть у всех и это нормально и степень его и изгиб были определены, когда мы ещё не родились.
    Про то, что не стоит отдавать безумные деньги на массажи и процедуры и заковывать детей в корсеты, потому что сколиоз не лечится.
    Про то, что единственный способ облегчить или предупредить боли в спине - физкультура.
    Про то, что осанка - дело привычки, а не врождённое свойство.

    Ну и про блоки, которые являются причинами болей в спине и как с ними быть.
    Не понравилось только про массаж - автор говорит, что это бесполезное дело. Но такое приятное же!

  • Анна Мислерshared an impression3 years ago
    💡Learnt A Lot

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)