ru
Лю Вэйхань

Вин Чунь.Техника второго уровня

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    объем тренировок в день не должен превышать 3-4 часа
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    Чам Киу Тао 3-5 раз.
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    оговариваются определенные условия
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    партнеру дается задание использовать только определенную технику.
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    короткие спарринги, в которых необходимо использовать изученную технику
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    важность техник Чн Сау и Лап Сау очень велика, им отводится чуть больше половины времени
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    из раздела Лап Сау, которым уделяется 25%
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    30% времени отводят на отработку упражнений из раздела Чи Сау
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    переходят к выполнению Сиу Лин Тау 3-5 раз.
  • Roma Breezehas quoted5 years ago
    Постепенно в тренировочный процесс вводятся обусловленные поединки
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)