Владимир Моргунов

Бодибилдинг без стероидов

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Victor Burdinhas quoted3 years ago
    Шварценеггер при росте 188 см в лучшей своей форме имел вес 109 кг. Окружность бицепсов – 56,7 см, груди – 145 см, талии – 84 см, бедра – 72,4 см, голени – 51 см.
  • Victor Burdinhas quoted3 years ago
    Фильм «Подвиги Геракла» был снят в 1958–1959 гг., когда Ривзу было около 33 лет. В этот период при росте 185 см он весил 94 кг. Окружность груди – 134 см, бедра – 67 см, бицепса – 47 см, талии – 80 см, голени – 46 см.
  • Дарья Токарьhas quoted7 years ago
    Смешивая в своем питании продукт типа бобов, содержащий большое количество лизина, но с очень малым содержанием метионина, с пшеницей, содержащей много метионина, но мало лизина, вы, в сумме, получаете необходимое количество полезного белка.
  • dubaksukahas quoted8 years ago
    «Мачо» – синоним полноценности.
  • dubaksukahas quoted8 years ago
    сожалению, то, что сложно для понимания, – «не круто, не прикольно». Должно быть понятно, доходчиво – как хук в челюсть.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)