Герберт Шелтон

Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет. А об эффективности системы Натуральной Гигиены Шелтона можно судить по тому, что сам он прожил девяносто лет, неуклонно соблюдая ее правила.
This book is currently unavailable
105 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Соняshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Первый этап к raw

  • Лесяshared an impression9 years ago
    💡Learnt A Lot

Quotes

  • Соняhas quoted7 years ago
    Кислые фрукты и овощи
    Ананасы
    Апельсины
    Гранаты
    Грейпфруты
    Кислая слива
    Кислые персики
    Кислые яблоки
    Кислый виноград
    Лимоны
    Помидоры
    Полукислые фрукты
    Абрикосы
    Груша
    Манго
    Свежий инжир
    Сладкая вишня
    Сладкая слива
    Сладкий персик
    Сладкое яблоко
    Черника
    Некрахмалистые и зеленые овощи
    Баклажан
    Брокколи
    Брюссельская капуста
    Горчица
    Зеленая кукуруза
    Зеленый горошек, огурец
    Калужница болотная
    Капуста кормовая
    Капуста огородная
    Китайская капуста
    Кольраби
    Коровяк
    Кочанная капуста
    Кресс-салат, аспарагус
    Латук
    Летняя тыква
    Листья репы (зеленые)
    Листья свеклы (зеленые)
    Лук (перо), лук-шалотт
    Лук, лук-порей
    Мангольд (листовая свекла)
    Огурец
    Одуванчик
    Окра
    Петрушка, водяной кресс
    Побеги бамбука
    Редис
    Репа
    Репа, сурепица
    Сельдерей
    Сладкий перец
    Спаржа
    Цветная капуста (она же умеренно крахмалистая)
    Цикорий (французский)
    Чеснок
    Шпинат
    Щавель (кислый)
    Эскариоль (салат)
  • Соняhas quoted7 years ago
    Виола М. Киммел писала: «…гнев, ненависть, зависть, страх, сомнения, беспокойство — смертельные враги для усвоения пищи, пусть и самой лучшей. Даже порыв восхищения или любви прогоняет голод и лишает пищеварительные органы крови и энергии, которые необходимы для работы. Идеальные условия для всего процесса пищеварения — отдых, спокойствие, миролюбие».
  • Соняhas quoted7 years ago
    неудобство — признак ложного аппетита.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)