Наталья Панькова

Позитивная беременность. Книга для будущих мам

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
В книге подробно описываются ощущения будущей мамы и развитие малыша на каждом месяце беременности, даются советы по питанию и образу жизни. Вы узнаете, на что похожи шевеления, как получаются мальчики и девочки, чем заняться в декрете, как подготовиться к родам, как выбрать имя для малыша и другую интересную информацию. Каждый месяц сопровождается трогательным стихотворением и реальными отзывами мамочек об этом периоде беременности.
This book is currently unavailable
69 printed pages
Copyright owner
ООО «Издательские решения»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Настя Петроваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Легкая, интересная книга!

  • b4187117574shared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    Ничего интересного

  • Елена Кононенкоshared an impression7 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга, легко читается. Все очень подробно описано

Quotes

  • Валерия Кустоваhas quoted8 years ago
    Если на живот светит солнце – ребёнок увидит нежное сияние.
  • Ann Pivenhas quoted6 years ago
    Те мамочки, которые воспринимают приближение родов как скорую встречу с любимым малышом и настраиваются на лёгкие роды, и чувствуют себя лучше.
  • Анна Билоусhas quoted6 years ago
    Главное при тошноте и рвоте во время беременности – это вовремя покушать. Тошнит больше всего на голодный желудок. Врачи советуют завтракать чем-то лёгким, не вставая с постели. С вечера положите под подушку яблоко или банан, а утром сразу съешьте и полежите ещё минут 15—20. Вставая утром с постели, не делайте резких движений.
    Ешьте часто, до 7 раз в день, но маленькими порциями. Избегайте пищи с резкими запахами, горячей еды. Если у вас сильная тошнота, ориентируйтесь на свои желания. Обычно у каждой беременной есть продукты, которые она может кушать. Обязательно пейте достаточно жидкости, можно минеральную воду без газа. Легче переносится тошнота на свежем воздухе. Внимание: если рвота возникает несколько раз в день, необходимо обратиться к врачу.
    Топ 10 продуктов для облегчения тошноты: лимон, клюква, мятные леденцы, корочка хлеба, солёный огурчик, сухарики, крекеры, бананы, кислые яблоки, йогурт без добавок.
    Напиток от тошноты. Свежий корень имбиря натереть на тёрке, залить кипятком (примерно чайная ложка натёртого имбиря на стакан воды). Настоять 15 минут, процедить и пить в течение дня маленькими глотками. Можно добавить дольку лимона.
    Всегда помните о том, что тошнота – временное явление, скоро всё пройдёт.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)