SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.
Личностный ростСаморазвитиеПсихология
This book is currently unavailable
328 printed pages
Original publication
2024
Publication year
2024
Translator
Ксения Чистопольская

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Elena Kypriashkinashared an impression7 years ago

    Это просто бомба. Ни капли воды. Нет биографии человека, как он из неуспешного стал супер продвинутым (Аллилуйя!!) Всё чётко, интересно и по делу. Например, вы узнаете, почему перед сном вы долго листаете скучную ленту, даже если очень хочется спать)

    • 17 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Аshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Прекрасная книга, раскрывающая ту область нашей жизни, которой нигде не учат. Но которая напрямую влияет на наше качество жизни.
    Никакой воды, пол книги в цитаты.
    10/10

    • 11 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Olessia Islamovashared an impression9 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Одна из редких книг, которые действительно помогают. Даже не имея цели что-то применять после первого прочтения, я уже смогла справиться с некоторыми проблемами. И это случилось само собой, ненавязчиво. Рекомендую! Много практических полезных советов. Кроме того: интересно, написано с юмором, легко читается.

    • 4 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this

Quotes

  • Kirill Mazurhas quoted9 years ago
    Замедлите дыхание до 4–6 вдохов в минуту, чтобы перейти в физиологическое состояние самоконтроля.
    • 17 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Зарифа Уруджеваhas quoted9 years ago
    Чтобы успешно владеть собой, надо знать свои слабости
    • 8 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Инна Кирносhas quoted9 years ago
    Запомните: волевое испытание по определению предполагает конфликт мотивов. Одна ваша личность думает о долгосрочных интересах (например, о похудании), а другая — хочет немедленных удовольствий (шоколадку!)
    • 6 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)