Пишите ― не пишите: Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой

Творчество — это и способ освоения реальности. А если посмотреть шире — способ жить, эмоционально осваивая и принимая отторгаемые сознанием аспекты реальности.

Что предшествовало конфликту? Что произошло во время него? Чем завершилась эта история?

безвыходной ситуации, когда ничего нельзя сделать, мы начинаем бессмысленно ходить из угла в угол, грызть шоколад или семечки, стучать пальцами по столу или… шутить и смеяться.

Юмор — маркер наличия неразрешимой проблемы, острого конфликта, с которым пока непонятно, что делать.

…качество всех наших отношений с другими прямо зависит от того, как мы относимся к себе.

Есть противоречие — есть развитие, нет — извините. Но оно всегда есть, так что все в порядке. Любой процесс по Гегелю рано или поздно переходит в свою противоположность, тем самым доказывая, что все противоречия едины. Сперва следует теза (первичный процесс или понятие), затем антитеза (его противоположность) и, наконец, синтез (выражение внутреннего единства двух противоположностей).

Текст — переработанный материал. Это опыт, который человек получил, прожил, присвоил, осознал и теперь готов выпустить наружу «сухой остаток». Пока не выпустит — новому опыту места не будет. Кроме того, может начаться процесс интоксикации.

Текст дарит радость узнавания — не более, но и не менее того.

Методика «Письма в прошлое»

Возьмите первую пришедшую в голову тему или попросите назвать тему того, кто рядом.
Напишите текст (10 минут).
Сделайте небольшой перерыв (5 минут).
Представьте, что ваш текст — это письмо. А вы — тот самый человек, для которого оно написано. Перечитайте текст.
Напишите ответ (10 минут).
Перечитайте оба текста. Что в первом тексте вызвало наибольший отклик, судя по ответу? Каково эмоциональное содержание текстов? Как персонажи «автор» и «адресат» относятся друг к другу?
Соедините оба текста в единый материал.

Методика «Ни стыда ни совести»

Выберите тему для текста (1 минута).
Напишите текст на эту тему (10 минут).
Перечитайте текст. Ответьте на вопросы: что вам в нем нравится? Что — нет?
Напишите еще один текст на выбранную вами тему. Условие: текст должен быть написан так, словно у вас нет ни стыда ни совести. Что бы вы написали в этом случае? Это и напишите (10 минут).
Перечитайте текст. Что вам в нем нравится? Что — нет?
Объедините оба текста. Можно взять за основу один и дополнить его вторым, сделать цикл, выстроить их хронологически или написать новый вариант, включив в него фрагменты обоих рабочих текстов.