Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Авторы явно любители списков и цифр. Попытка сделать из своей жизни какой-то часовой механизм, на мой взгляд, только усугубляет тревогу. Даже на пункт "просто жить и не делать ничего полезного" нужно выделить определенное время в распорядке дня. Все эти многочисленные пункты и списки говорят о правильных вещах, но если всё это делать разом и с такой же одержимостью как это описано, кукуха поедет.

Книга читается легко, никакой воды, чёткие инструкции что делать и как менять их под себя.

Книга, которая учит или напоминает как правильно жить счастливым

Супер! Легко, интересно, полезно!