Джастин Барисо

EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эта книга — настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали. Пять причин прочитать эту книгу: •  Эмоциональный интеллект — главный soft skill в современном мире; •  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com; •  Права на книгу уже проданы в 9 стран; •  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»; •  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.
This book is currently unavailable
147 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • vvkugunurovshared an impression3 years ago

    Новомодное понятие , поэтому стало интересно. Особенно сейчас в условиях дистанта из-за пандемии важны компетенции EQ. Заметно, что у некоторых людей вообще нет эмпатии. Полезное из книги для себя лично - надо учиться простому инструменту, паузе, остановиться, чтобы подумать и потом говорить и действовать.

  • Maik Asshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

  • Diane Dianeshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Maik Ashas quoted4 years ago
    Социальная осознанность — это способность точно понимать чувства других и оценивать их влияние на поведение.

    Социальная осознанность базируется на эмпатии. Эмпатия позволяет вам чувствовать и видеть разные ситуации с точки зрения других людей. Вы понимаете, чего они хотят, в чем нуждаются. Вы знаете, как лучше всего удовлетворить эти нужды, а поэтому становитесь ценными. Социальная осознанность позволяет вам получить более полные портреты окружающих и понять роль эмоций в ваших отношениях.
  • yuliannapetrova19362has quoted5 years ago
    1. Используйте негативные эмоции как первый шаг к переменам

    В книге «Эмоциональная гибкость» Сьюзан Дэвид, психолог из Гарварда, объясняет, что негативные эмоции часто подталкивают нас к тому, чтобы остановиться и подумать, обратить внимание на детали и не делать скоропалительных выводов.
  • yuliannapetrova19362has quoted5 years ago
    Перед тем как что-то сказать, задайте себе три вопроса:

    • Это нужно говорить?

    • Мне это нужно говорить?

    • Мне в данный момент это нужно говорить?»

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)