bookmate game
ru
Books
Владислав Мешалкин,Евгений Баранцевич,Константин Тютелов

Славянская здрава

Владислав Эдуардович Мешалкин — врач-инструктор оздоровительной системы «Славянская гимнастика», инструктор-преподаватель…
175 printed pages
Original publication
2024
Publication year
2024
Publisher
LitRes
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • gold197806130shared an impression9 years ago
    👍Worth reading

    Техники крутые и реальные ))) только не надо спешить

Quotes

  • Анастасияhas quoted6 years ago
    Над долиной Подкумка зазвучала распевка характерника:
    Люб-а-а, люб-а-а.
    Хо-о-о-м-м!!! Хо-о-о-м-м!!!
    Сва-сва-слава.
    Ом-м-м, Ом-м-м.
    Если бы кто-то находился рядом, то почувствовал бы, как воздух вокруг вибрирует.
    Хом-м-м-а-а, хом-м-м-а-а.
    Хум-м-м, хум-м-м.
    Хай-а-а-а, хай-а-а-а.
    Бус А-у-м-м.
    Старый Колотыга наблюдал за Харитоном. В душе он ликовал: «Нет, не умер и не умрет Спас наш.
  • Анастасияhas quoted6 years ago
    Здраве» очищению организма. Средствами очищения были огонь и вода. Самым эффективным средством считалась баня, где огонь соединялся с водой, рождая пар. В результате глубокого прогрева и обильного потоотделения из организма выводились продукты обмена (шлаки). После этого совершалось обильное обмывание тела, для чего использовалось большое количество воды. Все это означало перерождение тела. Особенно эффективна баня была, если учитывались лунные и солнечные циклы, или, как говорилось на Руси, «часы добрые и злые»
  • Анастасияhas quoted6 years ago
    Вода. Чистое питье. Кстати, этот принцип рекомендовал строго подходить к алкоголю. Позволялось пить только два раза: первый – для снятия усталости; второй – для радости. Третью чарку не пили никогда.
    Земля. Чистая еда. Нельзя употреблять в пищу несвежие продукты. Нельзя употреблять пищу, разогретую второй раз.
    Воздух. Чистое дыхание. Рекомендовалось избегать дышать смрадными и застойными запахами.
    Огонь.Правильное использование тепла своего тела. Нельзя как излишне перегреваться, так и переохлаждаться.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)