Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

«Люди изменяются только по двум причинам: неимоверная боль или великие цели».

Вы не должны становиться здоровым, чтобы быть в состоянии вести жизнь своей мечты. Вам следует уже сейчас начинать вести жизнь своей мечты, чтобы вы наконец смогли стать здоровым!

«Люди изменяются только по двум причинам: неимоверная боль или великие цели».

Если кто-либо дает вам совет – касается он денег, цели прекрасного путешествия или же вопросов вашего здоровья, – вам следует слушать только тех людей, которые знают, о чем они говорят, и которые могут на собственном примере подтвердить действенность своих же рекомендаций соответствующими успехами.

Однако примите во внимание то обстоятельство, что из-за лености и нехотения вы, может быть, отказываетесь от лучших знаний и, возможно, невероятного потенциала роста, который скрывается за всеми этими техниками.

Сконцентрируйтесь на собственных успехах, и новые достижения не преминут войти в вашу жизнь.

«Наша жизнь представляет собой нечто усредненное от жизни пяти человек, с которыми мы проводим большую часть времени».

Каждое усилие, направленное на разрушение старого и нездорового поведения, может принести лишь пользу, а вкупе такие усилия, шаг за шагом, приведут вас к жизни, где страх приходит только тогда, когда есть реальная опасность, о которой вас следует предупредить.

Наука – это заблуждение, опровергнутое до последнего предела

Независимо от того, хочет человек иметь красивое и спортивное тело или желает обзавестись мозгом, которому легко удается ощущать радость и легкость, в обоих случаях нужно, даже необходимо, делать хоть что-то для этого.