Исцеление силой мысли

Белый» список:

Я живу интересно

Я не жалуюсь на здоровье.

Я кое-что значу в этой жизни.

Меня ценят на работе.

У меня большие планы на будущее.

Я умею контролировать ситуацию.

У меня есть старые друзья.

Я не жду плохих новостей.

Я люблю приятно провести вечер в хорошей компании.

У меня есть время на хобби, увлечения.

У меня есть время видеться с родителями.

Меня окружают интересные люди.

Недавно я слышал смешной анекдот.

Я доволен своей жизнью.

не отдаёте себе отчёта, что источник зла находится в вас самих, поскольку ваши мысли денно и нощно крутятся вокруг потерь и неудач прошлого и тревог о будущем. Чтобы разрушить данный стереотип, следует прежде всего разобраться в своих взглядах и попытаться направить свои мысли в иное, более позитивное русло.

Каждое событие — повод для обретения нового знания.

упорное стремление расслабиться любой ценой обрекает на неудачу. «Конечно, установка должна быть, но чёткая и мягкая, — советует он. — Я перед медитацией говорю себе такие слова: «Пусть глаза закроются сами собой», «Помни, настал момент для исцеления».

Насколько я серьёзен и решителен в своём желании измениться?

Может быть, мне нравится жаловаться на жизнь?

Или я действительно хочу сделать её лучше?

Если вы хотите измениться, то так оно и будет. Если вы готовы усердно работать над собой, тогда всё у вас будет хорошо. Только не забывайте проверять себя. Несколько раз в день останавливайтесь и задавайте себе вопросы:

Почему я это делаю?

Что я думаю об этой ситуации?

Каковы мои действительные намерения?

Будьте честным с самим собой. Признавайтесь себе в своих мыслях и чувствах. Что хочу, то и делаю — это не оправдание. Если ваши переживания не носят позитивного характера, постарайтесь понять, почему это происходит.

Регулярность — это четвёртый принцип саморегуляции.

Уже завтра вы будете уметь чуть больше, чем сегодня. А через месяц — гораздо больше! Через год, возможно, вы станете Мастером.

Решительность — это третий принцип саморегуляции.

Любой самый длинный путь начинается с одного-единственного шага. И этот шаг надо сделать сейчас, не откладывая на завтра.

желание измениться — это первый принцип саморегуляции.