Рельефный пресс за 3 месяца

Именно спорт дал понять, что нет ничего невозможного, и если ты чего-то сильно хочешь, то обязательно это получишь. Это лишь вопрос времени, правильного настроя и грамотных тренировок.
Именно в спорте ты можешь показать, на что ты способен. Если у вас есть цель создать красивый и рельефный пресс, то у вас это получится. Это уже сделали многие наши ученики.

Замерить все свои параметры. Возьмите сантиметр и измерьте свою талию, бицепсы, ноги и обхват груди.
5. Создайте положительное

Сфотографироваться. Сделайте одну фотографию анфас, одну в профиль и одну под углом в 45 градусов

На самом деле, нужно знать, где находится точка А – то, где вы находитесь сейчас

2. Запланируйте сегодня поездку на отдых в теплые страны через три месяца.Вы

Вы должны четко понять, для чего вам нужно красивое тело с кубиками на животе. ЭТО ВАЖНО

Тренер должен быть играющим

если хочешь добиться результатов

Я наконец понял истину жизни, которая так же касается и спорта, – к любому делу нужно подходить с умом

и если ты чего-то сильно хочешь, то обязательно это получишь