ru
Хейли Помрой

Формируем Пищевые Привычки для здоровья

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить. Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю. Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.
This book is currently unavailable
350 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Еваshared an impression5 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Неплохая книга,кто увлекается темой питания,кишечника,гормонами будет скучно . В принципе избитые основы основ,которые дублируются в других книгах такой направленности.

  • Оксана Груздеваshared an impression5 years ago
    👎Give This a Miss

Quotes

  • Ol Reyhas quoted5 years ago
    «Я еще не готово спать!» Вот почему люди часто чувствуют тревогу в начале вечера, или у них учащается сердцебиение перед сном. Тело говорит: «О нет. Меня заставляют заснуть, а во мне еще есть токсины, с которыми я не смогу справиться! Я не знаю, что еще делать, кроме как спрятать их в жире – иначе они меня повредят». А потом мы просыпаемся усталыми и вялыми.
  • Ol Reyhas quoted5 years ago
    нужно лучше кормить желчный пузырь, чтобы он производил желчные кислоты, которые расчистят метаболические пути для усвоения холестерина и позволят организму в полной мере воспользоваться ресурсами этого «жидкого золота»!
  • Виктория Сергеевнаhas quoted4 years ago
    Приложение № 9. Опасности при аутоиммунных болезнях. ИЗБЕГАЙТ

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)