ru
Тони Кей,Яро Старак

ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Julia Kabalkinahas quoted8 years ago
    Жизнь легка с закрытыми глазами
  • Elena Lenkohas quoted4 years ago
    Например от-
    казываясь понимать, что злость — это тоже часть меня само-
    го, я, возможно, в такой степени буду останавливать себя в
    проявлениях злости, что окончательно потеряю способность
    выражать себя.
  • Elena Lenkohas quoted4 years ago
    Ты волен делать что угодно.
    Только перенеси последствия.
    Шелдон Копп
  • Мария Климоваhas quoted9 years ago
    Если я буду проявлять себя не заботясь о том, как отреаги-
    руют другие, то кому-то будет все равно, а кому-то — нет.
    Но кто сможет полюбить меня, если никто меня не знает?
    Я должен рискнуть или жить в одиночестве.
  • Мария Климоваhas quoted9 years ago
    Человек, постоянно задающий вопросы, часто как бы на-
    ходится в состоянии фрустрации. Вопрошающий все время
    требует ответов, а потому внимания к себе — как ребенок.
  • Мария Климоваhas quoted9 years ago
    «То, на чем я фокусируюсь, — это мой собственный вы-
    бор, в котором я выбираю — почувствовать или избежать.
    Вот сейчас я не чувствую (а на самом деле игнорирую)
    дрожь в ногах. Но я чувствую пустоту в животе».
  • Мария Климоваhas quoted9 years ago
    если мы выберем быть
    «включенными», не уходить от осознания, настоящее вокруг
    нас становится рогом изобилия, полным волнующих сюрпри-
    зов и открытий.
  • Ирина Самойликhas quotedlast year
    Остерегайся того, кого ненавидишь,

    им можешь оказаться ты сам.
  • Ирина Самойликhas quotedlast year
    Сейчас я вижу блики света на своих часах» (внешняя

    зона).

    «Сейчас я хочу знать, сколько времени» (средняя зона).

    «Сейчас я ощущаю холодок, касаясь своих часов» (внут-ренняя зона).
  • Ирина Самойликhas quotedlast year
    Скука, смущение, замешательство, безжизненность, безот-четный страх, обеспокоенность, чувство одиночества и изо-лированности — все это проявления бытия вне осознания.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)