ru
Николь Штаудингер

Такая дерзкая. Как быстро и метко отвечать на обидные замечания

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Kirashared an impression6 years ago
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    😄LOLZ

    В этой книге пожалуй нет чего-то нового и не ранее неизвестного, она не перевернёт ваш мир и не преподнесёт волшебного озарения. Что же тогда в ней есть. На мой взгляд можно четко проследить два основные линии.

    Первая. Эта книга мотивирует любить себя и уважать себя. Знать себе цену и продолжать пробывать отстаивать свои границы, поскольку часто именно от того насколько успешно мы это делаем зависит то, насколько мы себя ценим.
    Для нас зачастую очень важно как к нам относятся окружающие и мы прилагаем немало сил чтобы нас ценили. Эта книга напоминает, что самоуважение - вещь отнюдь не менее важная и тоже достойна наших усилий.

    Вторая.
    Уже чисто практическая. Автор создаёт довольно неплохую классификацию вариантов «нападения» и вариантов «защиты», которые могут быть при них эффективными. Иными словами, она представила то что каждый из нас «вроде бы уже итак интуитивно знает» в виде схемы: если «А», то делай «В».
    В целом достаточно полезно, поскольку в ситуации стресса и испуга наличие схемы / шаблона нередко выручает.

    Итог:
    1. Книгу стоит прочитать полностью если есть потребность укрепить в себе саму идею уважения к себе, собственной ценности, а также важности своевременного очерчивания границ в общении с окружающими.
    2. Если вопрос «зачем», уже снят, и актуален лишь «как», то целесообразнее начать с конца - там представлена краткая выжимка всех техник с примерами. Далее можно уже прицельно почитать подробнее о тех, которые заинтересовали.

  • Veganforjusticeshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    А что, отличная книга. Поняла, что я и так дерзкая, мой конек — переспрос. Но теперь я попробую что-нибудь другое. Уже чувствую изменения в себе!

  • Уля Лутидзеshared an impression2 years ago
    👎Give This a Miss

  • b8525529796shared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Rina Bugaenkoshared an impression4 years ago
    💤Borrrriiinnng!

  • Юлия Павловаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    😄LOLZ

  • Руська Лавгудshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

  • Christina Ermochenkoshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💧Soppy

  • Viktoria Humanshared an impression5 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

  • b0987533835shared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)