Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Многие люди не понимают разницу между «вы не правы» и «я не согласен»

Я могу делать то, что мне нравится, а потом перестать, если захочу.

Помните:
✓ Если вы хотите, чтобы кто-то взял полную ответственность за произведенные вами отходы, вы не найдете такого человека.
✓ Если вы хотите, чтобы кто-то взял полную ответственность за любое ваше действие, вы не найдете такого человека.
✓ Если вы хотите, чтобы кто-то взял полную ответственность за вашу жизнь (если вам уже есть 18), вы не найдете такого человека

Выбирайте вещи, достойные вас

В нашей бывшей Стране Советов есть у людей дурацкая привычка раздавать непрошеные рекомендации, оценку действиям других людей и всячески выражать свое никому не интересное мнение

Когда вокруг находятся люди, которые либо поддержат в начинаниях, либо просто не будут делать хуже, когда вам плохо, и вы знаете, что к ним всегда можно обратиться за советом, – это бесценно!

Если что-то для вас – не норма, то вы не будете это терпеть и просто постепенно смените круг общения. Без попыток спасти этих несчастных, которые живут не так, как вам кажется правильным

Вспомните пирамиду Маслоу: пока не будут удовлетворены базовые потребности в безопасности и комфорте, человек не поднимется на ступень выше

то нормально.

Но сейчас я говорю о другом. Когда вы не начинаете, потому что боитесь неудачи; боитесь, что окружающие заметят ваши ошибки; боитесь, что не получится сделать все с первого раза идеально, ведь вы перфекционист и, возможно, у вас есть комплекс отличника: нужно делать сразу, даже если нет опыта, и непременно на высший балл, иначе вообще нет смысла за это браться.

А если вы девушка или женщина, рожденная во времена СССР или в начале девяностых, то с огромной вероятностью у вас есть синдром хорошей девочки. Опыт бабушек и прабабушек был таким: от них требовалось все и сразу, нельзя было что-то не сделать. После Великой Отечественной войны многие женщины остались без мужей и тащили на себе всю семью. Дочери видели пример сильной мамы, перенимали этот образец и несли его дальше, передавая своим детям. Да, в послевоенные годы это спасало жизни, но сейчас эти паттерны поведения нам совершенно не нужны и даже мешают.
«Хорошая девочка» хочет быть полезной окружающим, вызывать у них только положительные чувства. Она должна постоянно сдавать на отлично все жизненные экзамены, например экзамен по экологичности своей жизни. «Хорошей девочке» страшно и больно представить, что ее будут обсуждать и критиковать. Поэтому очень часто возникает чувство вины, если она не может сделать что-то идеально. «Хорошая девочка» не может радоваться своим достижениям, она радуется только одобрению окружающих.

Я прошла через это. Могу сказать, что просто не будет. Переделать себя, свое восприятие очень сложно. Но это такое сладкое чувство, когда можешь делать что-то без оглядки на окружающих. Когда не нужно одобрение на каждое действие, и ошибки больше не кажутся смертельными. Конечно, вы не избавитесь полностью от желания подтвердить в глазах окружающих свою хорошесть и правильность без помощи психолога или психотерапевта, но своими силами вполне возможно повернуть свое сознание в нужную сторону.
Повторяйте за мной, пока не почувствуете, что действительно верите в это:
• Это мой выбор.
• Я могу делать то, что мне нравится, а потом перестать, если захочу.
• Я имею право на ошибку.
• Я не буду ни перед кем оправдываться, потому что мне не в чем.
• Я иду в своем ритме и слушаю только себя.
• Ожидания других людей – это всего лишь ожидания других людей.
Когда у вас будет внутреннее ощущение, что вы можете косячить; не доделывать что-то до конца, если вы никому не обещали, но от вас почему-то этого ждут; что у вас есть право жить так, как выбираете именно вы, – вас отпустит. Не бойтесь, это не значит, что вы вдруг станете необязательным человеком, на которого нельзя положиться. Такого с вами случиться не может, иначе бы не было этой проблемы с идеальностью.

Плюс владение качественной вещью даст вам большее удовольствие, гарантирую. Выбирайте вещи, достойные вас